Quiero una sesión de spa … ¡en casa!

Cuando hay una gran necesidad de relajación, solo hay una cosa que hacer: ¡mimarse! Y buenas noticias, para sumergirte en una burbuja de bienestar, solo necesitas un baño y unos complementos que se encuentran fácilmente en los armarios. ¡Nuestro programa completo para una sesión de spa en casa!

1. ¡Desconectamos!

Para que su sesión de spa “en casa” tenga los mismos beneficios que una sesión de salón real, lo primero que debe hacer es dejar su computadora portátil, tableta y preocupaciones en el vestuario. Así que programamos nuestra sesión para una noche o un fin de semana y hacemos todo lo posible para que no nos molesten: los teléfonos deben estar apagados, los niños en casa de la abuela y nadie debe venir a molestarte bajo ninguna circunstancia.

2. Preparamos el baño

El día antes de su sesión, limpiamos y ordenamos el baño de arriba a abajo. Si queda algún rastro de moho, se deja un algodón empapado en lejía durante la noche para encontrar las baldosas de níquel al despertar: ¡todo debe estar perfecto! Una hora antes de tu sesión, enciende la calefacción (¡si hace frío obviamente!), Pon tu albornoz sobre el calentador de toallas, luego prepara un buen libro o revistas junto a la bañera.

3. Preparamos nuestros tratamientos sin romper el banco

En cuanto a cuidados, ordenamos nuestras reservas, y si faltan cosas, vamos a la cocina a hacerlas tú mismo. Preparamos un exfoliante facial con azúcar, miel y jugo de limón, un exfoliante corporal con posos de café mezclado con un poco de requesón, sales de baño con sales gruesas y unas gotas de aceite. esenciales o una mascarilla con puré de aguacate, zumo de limón y miel … Usado puro, yema de huevo, clara de huevo, miel, requesón y aceite de oliva. Las aceitunas también se utilizan como mascarilla para nutrir y refrescar la piel. Y para un cabello de ensueño, ¡todo lo que necesitas es un poco de aceite de coco! ¿Quién dijo que el spa tiene que ser caro?

¡Una mezcla de cristales de sal y flores secas perfecta para el baño!

4. Nos ponemos de humor

Una vez que el baño esté caliente y todos los tratamientos estén listos, ¡todo lo que tienes que hacer es ponerte de humor! Si la habitación no está iluminada por la luz del día, considere atenuar la iluminación con velas y candelitas colocados alrededor de la bañera. En cuanto a la banda sonora, optamos por la música relajante, prohibiendo los canales de radio intercalados con anuncios o noticias flash. Por último, nos aseguramos de difundir un aroma relajante con una vela perfumada o sales de baño. Y para un efecto sorpresa, ¡nos enamoramos de la última tendencia de Instagram al hacer flotar rodajas de naranja y limón en su baño!

¡Algunas flores y sobre todo calma!

5. Nos ofrecemos un verdadero momento de cuidado

Y aquí finalmente llega el momento de sumergirse en un baño caliente … El agua debe estar lo suficientemente caliente para relajar profundamente los músculos, y todo debe estar al alcance para que no tengas que sacar un dedo del pie … Pasados ​​unos minutos de relajación profunda, comenzamos frotando, luego nos dejamos las máscaras mientras leemos un buen libro … ¡Felicidad! Para los que no tienen bañera, que no cunda el pánico, basta con adaptar un poco el ritual. Reemplazamos el baño por una ducha caliente, alternando chorros calientes con chorros más fríos para activar la circulación sanguínea y drenar las toxinas. Luego completamos el tratamiento con un hammam facial, colocando su rostro encima de una olla de agua caliente en la que dejamos infundir unas ramas de tomillo. Por último, dejas tu mascarilla en tu sofá, ¡también funciona muy bien!

6. Aterrizamos suavemente

Cuando salgas del baño, ponte tu albornoz caliente y deja que un té de hierbas desintoxicante se infunda mientras esparces la crema hidratante de la cabeza a los pies. Luego nos ponemos un traje envolvente y calcetines abrigados y continuamos leyendo nuestro libro acostados en nuestra cama o en nuestro sofá. Oye, ¿y si empezamos de nuevo la semana que viene?