¿Conoces las mantas pesadas?

En los últimos meses, la blogósfera anglosajona ha estado entrando en pánico en torno a un nuevo producto mágico: mantas pesadas. Originalmente pensadas para personas con trastornos graves, estas mantas excepcionalmente pesadas tendrían el poder de calmar la ansiedad, facilitar el sueño y brindar una sensación de profundo bienestar. Acércate a este asombroso accesorio del que cada vez se habla más.

El concepto: una manta pesada para calmarse

Si nunca antes ha oído hablar de una manta con peso, considere esta gran noticia. De hecho, este accesorio es sobre todo una herramienta terapéutica que se utiliza para tratar los síntomas del autismo y los trastornos sensoriales. Al aplicar una presión suave y firme sobre el cuerpo, la manta se siente como un gran abrazo, como estar cómodo en brazos calientes. En respuesta, el cerebro produce serotonina y luego melatonina, que se sabe que tratan eficazmente la ansiedad y el insomnio. Pero en los últimos meses la información ha salido del estricto campo de la medicina y las redes sociales han estado compitiendo por esta manta mágica capaz de reducir el estrés, hacer dormir a los niños y tratar muchas dolencias, como las piernas inquietas. Entonces, ¿magia, en serio?

Desde el exterior, una gran manta suave …

¿Cómo usar una manta con peso?

Fuera del entorno médico, las mantas pesadas se utilizan generalmente para reducir el estrés y facilitar el sueño. Puedes usarlo sentado en tu sofá o en la cama. Idealmente, debería pesar una décima parte del peso de su usuario para ser eficaz y sin riesgos. Para los niños mayores de 4 años que tienen trastornos del sueño, esta precaución es fundamental, para que la manta no sea demasiado pesada. También debe usarse bajo la supervisión de los padres y retirarse una vez que el niño esté dormido. Y NUNCA en un bebé, por supuesto. Mágico, quizás, pero para ser usado con cuidado de todos modos …

¿Dónde puedo encontrar una manta con peso?

Si las mantas pesadas siguen siendo difíciles de encontrar en el mercado fuera del uso terapéutico, los tutoriales están floreciendo a gran velocidad en Internet. Creer que todos los blogueros anglosajones (y sus hijos) tienen problemas para conciliar el sueño ! La idea es coser entre dos compartimentos de mantas que se llenen de arroz, frijoles secos o bolitas de plástico de este tipo (más práctico para lavar la manta en la máquina). Honestamente, aún no lo hemos probado, pero la locura por estas cubiertas al otro lado del Atlántico nos hace pensar que el fenómeno aterrizará rápidamente en Europa. Y tú, ¿te tienta la experiencia? 5 errores que debes evitar para dormir bien en tu dormitorio 5 consejos para un dormitorio relajante