7 plantas verdes para tener en tu … dormitorio

¿Qué plantas descontaminantes adoptar en el dormitorio?

¿Quién dice que las plantas no tienen cabida en un dormitorio? Contrariamente a la creencia popular, ciertas plantas no son peligrosas para nuestra salud cuando vivimos con ellas por una noche. Por el contrario, existen plantas descontaminantes que, además de limpiar el aire del interior, pueden favorecer el sueño y luchar contra la ansiedad. ¡Descubre 8 plantas verdes para adoptar en el dormitorio!

1. Aloe vera

Para ayudar a purificar el aire de tu dormitorio, el aloe vera es un gran aliado. No solo absorbe formaldehído (un contaminante que se puede encontrar fácilmente en interiores a través de alfombras, espumas aislantes, ciertos barnices o pegamentos, etc.) sino que además filtra el benceno (presente en pinturas plásticas y detergentes ). Por no hablar de su capacidad para combatir las ondas electromagnéticas y los ácaros del polvo.

2. lavanda

¿Tiene problemas para dormir? ¿Eres del tipo estresado y ansioso? ¡A por la lavanda! Esta planta con el dulce aroma del verano, es conocida por luchar contra el nerviosismo y el insomnio. De hecho, muchos estudios han demostrado que la lavanda ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. ¡Diga adiós a las noches inquietas y recupere un sueño reparador colocando macetas de lavanda cerca de sus ventanas!

3. Jazmín

Se dice que el jazmín es una pastilla para dormir natural. Al igual que la lavanda, se dice que el jazmín ayuda a mejorar el sueño. Incluso se dice que su olor ayuda a reducir la ansiedad y a recuperar el buen humor al despertar. En cualquier caso, es una planta suave y poética que aporta suavidad y feminidad a la decoración del dormitorio.

4. Ivy

Excelente purificador de aire, la hiedra tiene la capacidad de absorber monóxido de carbono, formaldehído, benceno, tolueno, tricloroetileno y xileno … Baste decir que es una de las mejores plantas desinfectantes para adoptar en su interior. ¡Y la ventaja es que la hiedra no requiere mucho mantenimiento!

5. Le Spathiphyllum

También llamada Flor de Luna, Spathiphyllum es una planta con múltiples beneficios. Este último filtra los gases nocivos del aire y ayuda a regular el nivel de humedad en la habitación. Por lo tanto, es ideal para personas que padecen mucosas secas. También puede prevenir la propagación de gérmenes y combatir las alergias. En definitiva, todos los ingredientes están ahí para encontrarle un pequeño lugar en tu habitación …

6. La Gerbera

Similar a una gran margarita de colores, ¡la Gerbera es tan bonita como efectiva! Como muchas plantas descontaminantes, absorbe componentes dañinos clasificados como cancerígenos, que se encuentran en pinturas, plásticos e incluso en ropa. Y por si fuera poco, la Gerbera tiene la ventaja de producir oxígeno por la noche a diferencia de la mayoría de plantas que emiten más durante el día.

7. Menta

Puede parecer sorprendente, ¡pero incluso algunas hierbas aromáticas tienen su lugar en el dormitorio! Este es el caso de la menta que está reconocida como un remedio antiestrés. Más allá de calmar los nervios, también tiene la capacidad de aliviar las náuseas y refrescar las calurosas noches de verano …